为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期二菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

干锅辣子鸡、红烧肉、虾仁水蒸蛋、蒜泥苋菜、洋葱小土豆、雪菜炖豆腐.

汤：萝卜排骨汤

水果：酸奶

晚餐

红烧鸡翅、避风塘红尾虾、清炒莴笋丝、烂糊肉丝、酸菜肉丝粉皮、木须肉.

汤：紫菜蛋花汤

夜宵

小馄饨、脆皮年糕、炸牛奶、烤肠.

星期三菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

椒盐猪扇骨、酱香仔排、红烧素鸡、蚝油生菜、八宝酱丁、豆芽炒粉丝.

汤：牛肉豆腐羹

水果：油桃

晚餐

香酥鸡中翅、肉饼蒸蛋、蛋黄南瓜、腐皮炒白菜、冬瓜腊鸡腿、干锅杏鲍菇.

汤：西红柿蛋花汤

夜宵

酸辣粉、椒盐臭豆腐、开花肠、黄金薯塔.

星期四菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

脆皮五花肉、红烧大排、西红柿炒蛋、手捏菜蘑菇肉片、干锅土豆片、玉米丁香排骨.

汤：绿豆汤

水果：苹果

晚餐

孜然烤肠、红烧鸡腿、蒜泥香蒿、剁椒粉丝蒸娃娃菜、东腌菜毛豆肉丝、千张结炖咸肉.

汤：毛本鸡三药汤

夜宵

小馄饨、里脊串、脆皮年糕、红糖糍粑.

星期五菜谱

早餐

白粥、鸡蛋、肉包、菜包、炒饭、炒面、炒粉、玉米、春卷、香肠卷、鸿光豆奶.

午餐

土豆炖牛腩、糯米粽香仔排、干菜肉沫豇豆、青椒素鸡肉片、清炒绿豆芽、干锅花菜.

汤：开胃羹

水果：酸奶

晚餐

鲍鱼烧鸡、菠萝糖里脊、西芹虾仁炒蛋、玉米炒鲜肉丁、干锅包菜、番茄炖长瓜.

汤：冬瓜虾米汤

诗意育新

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