为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、馄饨、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

土豆炖牛腩、可乐翅根、肉沫水蒸蛋、香菇青菜、青椒香干回锅肉、萝卜炖排骨

水果：酸奶

美味午餐

笋干红烧肉、香酥鸡、咸肉炒西兰花、粉皮肉丝、干锅包菜、山药木耳肉片

快乐夜宵

臭豆腐、小馄饨、开花肠、芝士棒

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

粉丝蒸鳕鱼、红烧大排、番茄炒土豆丝、耗油生菜、辣子三丁、萝卜炖排骨

水果：沙糖桔

美味午餐

青椒炒鸡、肉饼蒸蛋、清炒莴笋丝、开洋冬瓜、酱爆三丁、青椒洋葱圈

快乐夜宵

脆皮年糕、酸汤米线、里脊串、黄金薯塔

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

椒盐富贵虾、红烧大排、西红柿炒蛋、本芹三丝、大蒜萝卜肉片、冬腌菜毛豆肉丝

水果：香蕉

健康晚餐

红烧鸡腿、青椒炒牛柳、干锅花菜、木耳炒黄白菜、茭白香菇肉片、雪菜炖豆腐

快乐夜宵

酸辣粉、烤肠、臭豆腐、红糖糍粑

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

川香辣子鸡、酱香仔排、干锅土豆、麻辣豆腐、蒜泥生菜、玉米莲藕排骨

水果：大青枣

美味午餐

蒜子鸭块、油豆腐烧肉、干锅包菜、豆芽炒粉丝、西芹炒贡丸、开洋蒸娃娃菜

快乐夜宵

脆皮年糕、开花肠、小馄饨、薯片

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

香酥翅根、春笋炖猪蹄、洋葱小土豆、酱爆三丁、腐皮青菜、玉米甜豆香肠

水果：酸奶

美味午餐

腊鸡腿毛豆、川香回锅肉、笋干开洋长瓜、番茄烧豆腐、醋溜白菜、酱油蒸荷包蛋

END

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