为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、馄饨、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

红烧大排、肉沫水蒸蛋、香菇青菜、青椒香干肉丝、干锅花菜、毛血旺

水果：酸奶

健康晚餐

香辣鸡块、笋干红烧肉、青椒土豆片、冬腌菜毛豆肉丝、椒盐洋葱圈、木耳炒毛毛菜

快乐夜宵

酸汤米粉、臭豆腐、开花肠、里脊串

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

香酥鸡腿、土豆炖牛腩、剁椒豆腐、蒜泥生蒿、豆芽炒粉丝、萝卜炖排骨

水果：沙糖桔

健康晚餐

酱香仔排、剁椒脆骨鸡、玉米甜豆炒虾仁、咸鸡炖冬瓜、干锅包菜、肉丝粉皮

快乐夜宵

小馄饨、脆皮年糕、烤肠、糖心糍粑

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

鹌鹑蛋烧肉、可乐翅根、鸭血炖豆腐、蒜泥菠菜、青椒土豆丝、西芹炒贡丸

水果：香蕉

健康晚餐

青椒洋葱牛柳、红烧鸡腿、八宝酱丁、莴笋丝炒蛋、糖醋莲藕、油渣炒白菜

快乐夜宵

酸辣粉、芝士棒、黄鸡薯塔、开花肠

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

椒盐猪扇骨、板栗红烧肉、西红柿炒蛋、家常豆腐、蒜泥生菜、海带炖排骨

水果：小黄瓜

健康晚餐

红烧仔排、韩式炸鸡、本芹三丝、木耳炒黄白菜、干锅土豆、腊笋炒肉片

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、烤肠、薯塔串

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

粉丝蒸扇贝、红烧肉、香菇青菜、椒盐小土豆、红烧素鸡、青椒茭白丝炒蛋

水果：酸奶

健康晚餐

荷香糯米鸡、红烧狮子头、黄瓜香肠炒蛋、韭芽香干肉丝、雪菜蘑菇肉片、干煸包心菜

END

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