为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、馄饨、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

洋葱猪仔骨、鹌鹑蛋烧肉、肉沫水蒸蛋、卤素鸡、香菇青菜、土豆烧排骨

水果：酸奶

健康晚餐

生炒仔鸡、酸菜烧肉圆、大蒜香干肉片、干锅包菜、笋干咸肉冬瓜、莴笋炒山药

快乐夜宵

酸辣粉、臭豆腐、芝士棒、开花肠

星期二食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

水煮肉片、香酥翅根、干锅花菜、上汤菠菜、八宝酱丁、青椒土豆丝

水果：沙糖桔

健康晚餐

香酥鸡排、油豆腐烧肉、肉沫粉丝、西芹炒咸鸡、酸辣白菜、番茄炖豆腐

快乐夜宵

小馄饨、脆皮年糕、烤肠、黄金薯塔

星期三食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

猪脚炖花生米、孜然大肉串、西红柿炒蛋、蒜泥生菜、青椒素鸡肉片、清炒绿豆芽

水果：香蕉

健康晚餐

红烧鸡腿、椒盐小酥肉、西兰花炒咸肉、糖醋莲藕、茭白香菇肉片、葱油三丝

快乐夜宵

酸辣米线、臭豆腐、红糖糍粑、开花肠

星期四食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

粉丝蒸红尾虾、奥尔良翅根、麻辣豆腐、洋葱尖椒炒猪肝、干锅土豆、木耳炒黄白菜

水果：酸奶

健康晚餐

干菜扣肉、香酥翅中、黄瓜香肠炒蛋、干锅娃娃菜、酸菜肉丝毛豆、冬瓜烧肉丸

快乐夜宵

小馄饨、脆皮年糕、烤肠、椒盐薯片

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

糖醋里脊、肉饼蒸蛋、手捏菜炒蘑菇、青椒土豆丝、萝卜炖排骨、酱爆三丁

水果：桔子

健康晚餐

香辣鸡块、青椒小炒肉、清炒莴笋丝、西芹贡丸、干锅千叶豆腐、木耳炒黄白菜

END

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